اين ويژگي علاوه بر اينكه مي‌توانيد از آن استفاده كنيد و پست مورد علاقه خود را از طريق اپليكيشن اينستاگرام روي تلفن همراه خود به اشتراك بگذاريد، از طريق نسخه تحت وب آن در رايانه شما نيز در دسترس است.

در مقاله زير به نحوه اشتراك گذاري پست در اينستاگرام پرداخته ايم.

قبل از شروع، بايد بدانيد كه مهم نيست از چه مرورگر يا سيستم عامل دسكتاپ استفاده مي كنيد.

نحوه اشتراك گذاري عكس ها در اينستاگرام با استفاده از كامپيوتر

ابتدا مرورگر مورد نظر خود را باز كنيد و وارد شبكه اجتماعي مورد نظر خود شويد.

سپس آدرس جستجوي Instagram.com را وارد كرده و اينتر را بزنيد.

در اين مرحله بايد با وارد كردن نام كاربري، شماره يا آدرس ايميل خود به همراه رمز عبور وارد حساب اينستاگرام خود شويد.

براي به اشتراك گذاري يك عكس از طريق رايانه خود، فقط روي علامت '+' كليك كنيد.

سپس در قسمت Create a new post بر روي گزينه آبي رنگ Choose from computer كليك كنيد تا بتوانيد ويديوي مورد نظر را انتخاب كنيد.

سپس تصوير مورد نظر را انتخاب كنيد.

Next را كليك كنيد و وارد صفحه ويرايش تصوير شويد، اگر تصوير شما نياز به ويرايش دارد، اين كار را انجام دهيد، اگر نه، از ويرايش صرفنظر كنيد.

سپس در صفحه بعد مي توانيد متن، موقعيت مكاني و هشتگ هاي مرتبط را به عكس خود اضافه كنيد.

در اين مرحله بر روي گزينه اشتراك گذاري و سپس بر روي گزينه ايجاد پست جديد كليك كنيد تا عكس خود را به اشتراك بگذاريد.

نحوه اشتراك گذاري ويديو در اينستاگرام با استفاده از كامپيوتر

ابتدا مرورگر مورد نظر خود را باز كنيد.

سپس آدرس جستجوي Instagram.com را وارد كرده و اينتر را بزنيد.

در اين مرحله بايد با وارد كردن نام كاربري، شماره يا آدرس ايميل خود به همراه رمز عبور وارد حساب اينستاگرام خود شويد.

براي به اشتراك گذاشتن يك ويديو در رايانه خود، فقط روي علامت '+' كليك كنيد.

سپس در قسمت Create New Post روي گزينه آبي رنگ Choose from Computer كليك كنيد تا بتوانيد ويديوي مورد نظر را انتخاب كنيد.

روي گزينه بعدي كليك كنيد و در صورت تمايل مي توانيد از تصوير به عنوان كاور ويديوي خود استفاده كنيد.

سپس در صفحه بعدي مي‌توانيد متن، موقعيت مكاني و هشتگ‌هاي مرتبط را در صورت تمايل به ويديوي خود اضافه كنيد.

در اين مرحله بر روي گزينه اشتراك گذاري كليك كنيد و سپس بر روي گزينه ايجاد پست جديد كليك كنيد تا ويديو خود را به اشتراك بگذاريد.

علاوه بر اينكه خارش پا مي تواند يك مشكل آزاردهنده باشد، ممكن است به عنوان نشانه اي از يك مشكل سلامتي جدي نمودار شود.

چه چيزي موجب خارش پاها مي شود؟

شما در رختخواب و در حال تلاش براي خوابيدن هستيد، اما خارش پاهايتان متوقف نمي شود و رفتن به خوابي شيرين را از شما سلب مي كند. اين بدترين چيزي است كه ممكن است اتفاق بيفتد. در اين هنگام كه به دليل اين خارش آزاردهنده فكر مي كنيد، به شدت به يك درمان معجزه آسا براي تسكين اين خارش نيازمند هستيد.

درست است كه معضل خارش پاها بسيار آزاردهنده است اما خيلي هم موضوع نگران كننده اي نيست، البته در مواردي ممكن است اين خارش ها به مشكلات سلامت جدي مرتبط باشد. در كنار اين خارش ها ممكن است مواردي ديگر همچون قرمزي پوست، تاول، خشك شدن و پوسته پوسته شدن پوست، دانه ها خارش دار و يا حتي متورم شدن پاها را مشاهده كنيد.

ما در اين مطلب به بررسي ? دليل خارش پا و چگونگي التيام و توقف آن مي پردازيم. كه البته در مجله سلامتي و تندرستي ماوراي سلامت آن را به تفيل شرح داده اند.

پاي ورزشكار:

پاي ورزشكار بيماري اي است كه به عنوان يك عفونت قارچي و دليل اصلي خارش پاها از آن ياد مي شود.

يولندا رگلاند، پزشك بنيانگذار درمان بيماري هاي پا مي گويد: “مكان هاي تاريك و مرطوب محل رشد قارچ هاست، به همين دليل است كه قارچ ها در پاي انسان به راحتي و سرعت بيشتر رشد مي كنند.”

Adrian Cotton رئيس عمليات پزشكي در دانشگاه لوما ليندا مي گويد: “اين موضوع شايعي است كه اين قارچ ها با راه رفتن پابرهنه در محيط هايي مانند رختنكن هاي سالن هاي ورزشي شدت مي گيرند. اين قارچ ها اغلب خود را به صورت راش قرمز نمايان شده و معمولا از بين انگشتان پا آغاز شده و باعث خارش ميشوند، خارشي كه هنگام درآوردن جوراب ها بسيار تشديد مي شود.”

دكتر رگلاند مي‌ گويد كه پاي ورزشكار مي ‌تواند به تاول هاي خارش دار روي پا و پوست ترك خورده و لايه لايه منجر شود.

به واسطه خاراندن و ايجاد خراش عفونت هاي باكتريايي ثانويه نيز مي توانند در آن منطقه شكل بگيرند. اگر به طور ويژه مستعد ابتلا به بيماري پاي ورزشكار هستيد، كرم ها و اسپري هاي ضد قارچ اغلب مي توانند شرايط را بهبود بخشيده و عفونت را در حالت خفيف نگه دارند. اگر درمان موضعي به بهبود شما كمك نكرد، به متخصص پوست مراجعه كنيد.

اگزما:

اگزما يك اصطلاح كليدي براي گروهي از شرايط پزشكي است كه مي تواند منجر به خارش و التهاب پوست شود، اين بيماري اغلب در سال هاي اوليه زندگي فرد اتفاق مي افتد. درماتيت آتوپيك، شايع ترين نوع اگزما است كه معمولا به صورت يك راش قرمز و خارش دار روي گونه ها، دست ها و پاهاي شما خودش را نشان مي دهد.

دانا كانوزو، معتقد است: “خاراندن محل زخم اگزما باعث مي شود كه اين ناحيه حساس تر شده و مولكول هاي التهابي كه منجر به پيشرفت اگزما و خشكي پوست مي شوند را منتشر مي كند.” او اضافه مي كند: ” بهترين راه براي درمان خارش اگزما، جلوگيري از مرطوب شدن و يا عرق كردن آن ناحيه و استفاده از كرم ها و لوسيون هاي مرطوب كننده است.”

همچنين ممكن است پزشك شما به منظور تسكين اين خارش، داروهاي استروئيدي موضعي يا خوراكي را برايتان تجويز كند.

پسوريازيس

اين بيماري خود ايمني باعث مي‌شود كه سلول‌هاي پوست فوق‌العاده سريع رشد كنند و روي پوست جمع شوند. دكتر راگلند مي گويد:”آن ها همانند سلولهاي پوست معمولي روي پوست جمع نمي شوند و جمع شدن سلول ها روي پوست معمولا به شكل پوسته پوسته هاي سفيد و يا نقره اي خودش را نشان مي دهد”

اين نواحي خشك و فلس دار مي ‌توانند خارش پوست را در مناطقي از جمله پاها ايجاد كنند. او مي گويد: “اين تجمع پوست فلس مانند اغلب روي مفاصل انگشتان پا ظاهر شده و ممكن است با تورم و درد اين مفاصل همراه شود”

كرم ها و پماد موضعي و نور درماني اغلب مي توانند به كاهش علائم پسوريازيس كمك كنند. راگلند مي‌گويد برخي افراد مبتلا به پسوريازيس نياز به داروهاي خوراكي يا نوع جديدتري از درمان‌ هاي تزريقي به نام biologics دارند.

نيش حشرات

بسته به فصل، ممكن است خارش پا ناشي از پشه هاي مزاحم و يا حشرات ديگر باشد. دكتر راگلند مي گويد: “نيش حشرات باعث ايجاد واكنش التهابي از جمله انتشار هيستامين شيميايي در بدن مي شود، بنابراين منطقه نيش دچار خارش مي شود.”

همچنين نيش حشرات مي تواند به تورم، قرمزي و تحريك پوست منجر شود. چند داروي خانگي براي خارش پاهاي ناشي از نيش حشرات نيز وجود دارد.

دكتر راگلند مي گويد: “آنتي هيستامين موضعي مانند بنادريل مي تواند به بهترين نحو به از بين بردن خارش ناشي از نيش حشرات كمك كند، زيرا هيستامين خود عامل ايجاد اين مشكل است.” هم چنين مي‌ توانيد از يخ يا كمپرس سرد براي كمك به تسكين برخي از آن التهاب ها استفاده كنيد.

پوست خشك

دكتر راگلند معتقد است: “در جامعه ما، افراد بيش از حد و به مدت طولاني با آب داغ حمام مي كنند و پس از آن از مرطوب كننده پوست استفاده نمي كنند و همين دليلي بر خشكي پوست آن ها مي شود.” پوست خشك پاهاي شما نيز مي‌تواند چيزي باشد كه شما از پدر و مادر خود به ارث برده ايد و يا مي ‌تواند ناشي از شرايط پزشكي و داروهاي خاص نيز باشد.

علاوه بر اين موارد، دكتر Cotton مي افزايد: “عواملي نظير مصرف آب به مقدار كم، مصرف ادرارآورها، و يا قرار گرفتن در معرض گرما و يا نور در صورتي كه شدت آن زياد بوده و شما پوستي حساس داشته باشيد مي توانند خشكي پوست را به دنبال داشته باشند.”

دكتر راگلند معتقد است: “اگر خشكي پوست خارش پاها را به دنبال داشته باشد، قسمت هايي پوسته پوسته و فلس مانند و يا ترك خورده را خواهيد ديد.” براي افرادي با پوست تيره، معمولا پوست خشك مي تواند سفيد و يا خاكستري باشد.

آيا اقدامات پيشگيرانه اي براي درمان پاهاي خشك و خارش دار وجود دارد؟ بله ، مي توان براي اين منظور از مرطوب كننده هاي مناسب به طور روزانه استفاده كرد. اگر پوستي بسيار خشك داريد، در شرايطي از مرطوب كننده استفاده كنيد كه پوست هنوز مرطوب است، را كه با اين كار رطوبت بيشتري حفظ مي شود.

گال

اين بيماري پوستي ناشي از انگل ريزي است كه در لايه بالاي پوست قرار دارند. طبق نظر آكادمي پوست و زيبايي آمريكا، به طور معمول گال ها باعث خارش روي دست ها و همچنين پوستي كه معمولا با طلا و جواهر در تماسند، مي شود. اما در كودكان، گال مي تواند گسترده تر باشد و كف دست و پا را تحت تاثير قرار مي دهد.

برخي از افرادي كه به بيماري پوستي گال مبتلا هستند، با راش، زخم و يا ضخيم تر شدن پوست روبرو هستند. خارش پاي ناشي از اين بيماري معمولا بسيار شديد بوده و اغلب در شب هنگام تشديد مي شود.

دكتر راگلند مي ‌گويد : “از آنجايي كه گال از طريق تماس پوست به پوست منتقل مي‌ شود، اين بيماري بدون توجه به سن، وضعيت اقتصادي و نژاد مي ‌تواند توسط هر كسي منتقل شود.” او معتقد است كه اغلب افراد مبتلا به گال را مي توان با كرم‌ ها و لوسيون هاي تجويزي درمان كرد؛ البته ممكن است برخي افراد به داروي خوراكي نيز نياز داشته باشند. علاوه بر اين موارد، آنتي هيستامين ها و كرم هاي استروئيدي نيز مي‌ توانند به تسكين خارش و التهاب ناشي از خارش آن كمك كنند.

دكتر كاتن مي گويد: “اگر شما به گال مبتلا هستيد، بايد هميشه بدنتان را تميز نگه داريد چرا كه اين بيماري مسري بوده و به راحتي منتقل مي شود. تا زماني كه به طور كامل از اين بيماري خلاص شويد هرروز لباس ها، ملافه و روبالشتي هايتان را بشوييد.”

درماتيت تماسي آلرژيك

راش خارش دار روي پاي شما ممكن است ناشي از درماتيت تماسي آلرژيك باشد. درماتيت تماسي آلرژيك واكنش آلرژيك به چيزي است كه پاي شما با آن در تماس بوده است. دكتر Canuso مي گويد: “قرار گرفتن در معرض مواد حساس و تحريك كننده مانند مواد شيميايي و يا حتي آلرژن ها در صابون، لوازم آرايشي و گياهان مي تواند باعث درماتيت تماسي آلرژيك شود.” او معتقد است رنگي كه در جوراب هاي تيره وجود دارد يكي از عواملي است كه معمولا روي پاها تاثير مي گذارد. درماتيت تماسي ناشي از رنگ جوراب هاي تيره، مي تواند در هر جايي كه جوراب با پاها در تماس بوده، خارش پاها را به دنبال داشته باشد. براي رهايي از اين شرايط مي توانيد اين جوراب ها را كنار گذاشته و از كرم هاي ضد خارش بدون نسخه استفاده كنيد.

بيماري كليوي يا كبدي

بعضي از شرايط پزشكي مانند بيماري كبد يا كليه مي توانند موجب خارش دست ها و پاها شود. دكتر Canuso توضيح مي‌دهد: ” هنگامي كه كليه ‌ها نمي ‌تواند به درستي عمل كند، مايع و مواد زائد كليه‌ ها در خون ما باقي مي مانند، كه اين امر مي‌ تواند موجب خارش شديد در همه اندام ها شود، كه معمولا ابتدا در پاها ظاهر مي‌ شود.”

درمان بيماري‌ زمينه اي و عوارض آن – چه با داروهاي تجويزي يا دياليز – اغلب مي‌ تواند به تسكين اين خارش كمك كند.

سايت شرط بندي تاك تيك يك سايت شرط بندي آنلاين است كه از طريق آن مي توانيد بر روي مسابقات ورزشي شرط بندي كنيد. اين سايت شامل بخش هاي مختلفي از جمله شرط بندي بر روي فوتبال، بسكتبال، واليبال و ... مي باشد. در اين سايت علاوه بر شرط بندي، امكانات ديگري نيز براي كاربران فراهم شده است مانند پشتيباني آنلاين و خدمات مالي مختلف. با توجه به قوانين و مقررات سايت تاك تيك و همچنين شرايط استفاده، كاربران مي توانند از خدمات سايت بهره مند شوند

سايت ماكائو كازينو ، يكي از بهترين سايت شرط بندي آنلاين تازه تاسيس فارسي مي باشد. سايت ماكائو بت نه تنها بازي هاي مختلف كازينو آنلاين ، بلكه رشته هاي ورزشي بسياري را براي پيش بيني قبل بازي و يا به صورت زنده نيز پشتيباني مي كند. مهم ترين دلايل محبوب شدن كازينو ماكائو ، در سال اخير، سرعت بسيار بالاي سايت، طراحي زيبا، و سهولت استفاده از امكانات آن مي باشد.

-

دانلود آهنگ هاي معروف نانسي

نانسي نبيل عجرم خواننده، شخصيت تلويزيوني و تاجر لبناني است. او كه توسط اسپاتيفاي به عنوان "ملكه پاپ عرب" لقب گرفته است، نقش موثري در احياي موسيقي پاپ عربي در قرن بيست و يكم دارد.  شما مي توانيد آهنگ هاي اين خواننده را از طريق مراجعه به صفحه اختصاصي نانسي در سايت Top Songs با بالاترين كيفيت دانلود كنيد.

آهنگ Meen Gheiry Ana از Nancy Ajram

متن آهنگ Meen Gheiry Ana از Nancy Ajram

مين غيري أنا لما الدنيا بتبكيك غير الدمع ما بتعطيك مين اللي حدك بتقويك مين غيري أنا

مين غيري أنا وحدك ع الدنيي ما فيك بدك بالمشوار شريك تزعل تفرح ويراضيك من غيري أنا

مين غيري أنا بتبرد وبقلبي بدفيك بتنام برمشي بغطيك وعلى همسة حبي بوعيك مين غيري أنا

مين غيري أنا وحدك صدقني ما فيك من دوني أنا

ايه نص الكون ايه وحدي بلاك ايه كل الكون ايه أنا وياك ايه ايه نص الكون ايه ايه وحدي بلاك ايه كل الكون ايه أنا وياك

من دونك أنا أنا من دونك عمري كان ما بيعرف إلا الحرمان قلبي وحيد وبردان من دونك أنا

من دونك أنا ما كنت بلاقي الحنان ولا فرحات تمحي الأحزان ولا بعرف طعم الأمان من دونك أنا

من دونك أنا كان بينساني النسيان دنيي ما إلها عنوان ما بحس بقلبي عشقان من دونك أنا

من دونك أنا وما كان فيي على الزمان من دونك أنا

ايه نص الكون ايه وحدي بلاك ايه كل الكون ايه أنا وياك ايه ايه نص الكون ايه وحدي بلاك ايه كل الكون ايه أنا وياك

ايه نص الكون

ايه كل الكون

ايه نص الكون ايه وحدي بلاك ايه كل الكون ايه أنا وياك ايه ايه نص الكون ايه ايه وحدي بلاك ايه كل الكون ايه أنا وياك

دانلود آهنگ Meen Gheiry Ana از Nancy Ajram

آهنگ Hobbak Liya از Nancy Ajram

متن آهنگ Hobbak Liya از Nancy Ajram

حبك ليا غالي عليا أحسه بقلبي وأشوفه بعيني حبك ليا بيطمني بيعيشني أحلى سنيني

حبك ليا غالي عليا أحسه بقلبي وأشوفه بعيني حبك ليا بيطمني بيعيشني أحلى سنيني

عمري ما خوفت في حضنك عمري عمري ما هعشق بعدك عمري وكل الباقي في عمري يا عمري هعيشه معاك معاك يا حبيبي

حبك ليا غالي عليا أحسه بقلبي وأشوفه بعيني حبك ليا بيطمني بيعيشني أحلى سنيني

احساسي معاك صدقته خلاص في عينيا ملاك غير كل الناس يا حبيبي ارتاح أنا ليك ومعاك مش ناوية جراح ولا نار في هواك

عمري ما خوفت في حضنك عمري عمري ما هعشق بعدك عمري وكل الباقي في عمري يا عمري هعيشه معاك معاك يا حبيبي

حبك ليا غالي عليا أحسه بقلبي وأشوفه بعيني حبك ليا بيطمني بيعيشني أحلى سنيني

مكتوبلي أدوب واعشق لياليك ولا عمري هتوب عن حب عينيك قلبي الحيران ياما استناك آه يا بحر حنان محتاجة لقاك

عمري ما خوفت في حضنك عمري عمري ما هعشق بعدك عمري وكل الباقي في عمري يا عمري هعيشه معاك معاك يا حبيبي

حبك ليا غالي عليا أحسه بقلبي وأشوفه بعيني حبك ليا بيطمني بيعيشني أحلى سنيني

حبك ليا غالي عليا أحسه بقلبي وأشوفه بعيني حبك ليا بيطمني بيعيشني أحلى سنيني

حبك ليا غالي عليا أحسه بقلبي وأشوفه بعيني حبك ليا بيطمني بيعيشني أحلى سنيني

دانلود آهنگ Hobbak Liya از Nancy Ajram

آهنگ Sheel Oyounak Anni از Nancy Ajram

متن آهنگ Sheel Oyounak Anni از Nancy Ajram

شيل عيونك عني تركني اعرف غني شيل عيونك عني تركني اعرف غني

بعده قلبي صغير محيرني ومحير بعده قلبي صغير محيرني ومحير

نظرة منك بتجنني نظرة منك بتجنني آه، آه، آه بتجنني

شيل عيونك عني تركني اعرف غني شيل عيونك عني تركني اعرف غني

بعدو قلبي صغير محيرني ومحير بعدو قلبي صغير محيرني ومحير

نظرة منك بتجنني نظرة منك بتجنني وآه، آه، آه بتجنني

نظراتك مش عم تتهدى بدا وما بتعرف شو بدك نظراتك مش عم تتهدى بدا وما بتعرف شو بدك

قلا لازم تلزم حدا قلا لازم تلزم حدا وتبعد عني بدي غني تبعد عني بدي غني وآه، آه، آه بدي غني

شيل عيونك عني تركني اعرف غني شيل عيونك عني تركني اعرف غني

آه بعده قلبي صغير محيرني ومحير بعده قلبي صغير محيرني ومحير

نظرة منك بتجنني نظرة منك بتجنني آه، آه، آه بتجنني

نظرات عيونك خطرين واخطر ما فيهن حلوين نظرات عيونك خطرين واخطر ما فيهن حلوين

سحرن ساحرني من سنين سحرن ساحرني من سنين اطلع فيي بدي غني اطلع فيي بدي غني آه، آه، آه بدي غني

شيل عيونك عني تركني اعرف غني شيل عيونك عني تركني اعرف غني

آه بعده قلبي صغير محيرني ومحير بعده قلبي صغير محيرني ومحير

نظرة منك بتجنني نظرة منك بتجنني آه، آه، آه بتجنني

دانلود آهنگ Sheel Oyounak Anni از Nancy Ajram

آهنگ Fi Hagat از Nancy Ajram

متن آهنگ Fi Hagat از Nancy Ajram

فى حاجات تتحس وما تتقالش

وإن جيت أطلبها أنا ما أقدرش

ولو أنت عملتها بعد ما أنا أطلبها، آه

يبقى ما ينفعش

فى حاجات تتحس وما تتقالش

توجع فى القلب وما بتبانش

وأفضل علي طول تعبانة ما بين طب أقولك، آه

ولا ما قولكش

إملي عينيا وإعمل حاجة أنا مش عارفاها

إملي عينيا وإعمل حاجة أنا مش عارفاها

ما أقدرش أقولك شكل حياتنا اللى أنا عايزاها

ما تعرف لوحدك شكل حياتنا اللى أنا عايزاها

يا كثر ما شلت فى قلبى عليك

يا كثر ما قلت ما أسامح خطأك

من أشوفك ترجف ضلوعى تبيك

وأثر هذا كله من حرة هواك

أخلق الأعذار من لمسة إيديك

وألمس جروحى وأداريها دواك

قوتي ضعفى وضعفي إنى أبيك

وأنت عارف إنى ما أعشق سواك

إملي عينيا وإعمل حاجة أنا مش عارفاها

إملي عينيا وإعمل حاجة أنا مش عارفاها

أوقات بيبان إني سكت

وهديت ورضيت وإتعودت

مش معني كده إنك علي طول تحسبني

إني إستسلمت

وساعات بتحس إني زهقت

مع إن بخبي إني تعبت

ما توصلنيش يا حبيبي أقول ده يا ريتني

يا ريتني إتكلمت

وإملي عينيا وإعمل حاجة أنا مش عارفاها

إملي عينيا وإعمل حاجة أنا مش عارفاها

أعرف لوحدك شكل حياتنا اللى أنا عايزاها

دانلود آهنگ Fi Hagat از Nancy Ajram

آهنگ Lawn Ayounak از Nancy Ajram

متن آهنگ Lawn Ayounak از Nancy Ajram

آآآه

مافيّ اعيش الا معك مافيّ اكون الا الك مافيّ اعيش الا معك مافيّ اكون الا الك

لون عيونك غرامي دخلك صدق كلامي قلبي وروحي معك لو عنك بعدوني تبقي وحدك بعيوني احكينى و بسمعك مافيّ اعيش الا معك مافيّ اكون الا الك

لو مهما صار ماببقي لحالي ارميني بالنار اهون لي كرمالي

لو مهما صار ماببقي لحالي ارميني بالنار اهون لي كرمالي

لون عيونك غرامي دخلك صدق كلامي قلبي وروحي معك لو عنك بعدوني تبقي وحدك بعيوني احكينى و بسمعك مافيّ اعيش الا معك مافيّ اكون الا الك

تعودت عليك واعطيتك حناني روحي بأيديك وحياتي وكياني

تعودت عليك واعطيتك حناني روحي بأيديك وحياتي وكياني

لون عيونك غرامي دخلك صدق كلامي قلبي وروحي معك لو عنك بعدوني تبقي وحدك بعيوني احكينى و بسمعك مافيّ اعيش الا معك مافيّ اكون الا الك مافيّ اعيش الا معك مافيّ اكون الا الك

لون عيونك غرامي دخلك صدق كلامي قلبي وروحي معك لو عنك بعدوني تبقي وحدك بعيوني احكينى و بسمعك مافيّ اعيش الا معك

دانلود آهنگ Lawn Ayounak از Nancy Ajram

سلول‌ها در مهندسي بافت

سلول ها در مهندسي بافت مهندسي بافت به سه جزء اصلي براي بازسازي بافت نياز دارد: داربست ها، سلول ها و فاكتورهاي رشد. براي بازسازي بافت در يك محيط سه بعدي (داربست) از سلول هايي كه قابليت رشد و تمايز دارند براي ايجاد بافت مورد نظر استفاده مي شود.

استفاده از سلول ها در مهندسي بافت

از سوي ديگر در ساختار بدن انسان سلول هايي وجود دارند كه وظيفه بازسازي بدن را انجام مي دهند كه با توجه به نيازهاي فراوان مهندسي ويژه به سلول هاي خاص و مناسب، براي ساخت بانك ها ضروري به نظر مي رسد. .بنابراين سلول هاي بنيادي در مركز انتظارات قرار دارند و مي توانند به عنوان روشي اميدواركننده براي آينده پزشكي بازساختي در نظر گرفته شوند.از طرفي در مرحله بعد فاكتورهاي رشد سلولي مولكول هاي زيست فعالي را ايجاد مي كنند كه در اطراف سلول ها قرار مي گيرند.پس از رشد مناسب سلولي در فضاي متخلخل داربست، اين مجموعه كامل در محيط آزمايشگاهي به بدن موجود زنده منتقل مي شود.

آموزش سلول ها در مهندسي بافت

هدف از آموزش مهندسي بافت ارائه عوامل موثري است كه شامل سه عامل اصلي مهندسي بافت، برهمكنش بين پروتئين ها و سطح زيست مواد و كاربردهاي مهندسي بافت در اندام هاي خاصي مانند بافت استخوان، غضروف و پوست مي باشد.

آموزش سلولي در مهندسي بافت نوعي دانش است كه از علوم مهندسي و زيست شناسي براي ايجاد يك جايگزين بيولوژيكي براي بازسازي بافت هاي زنده يا بهبود عملكرد آنها استفاده مي كند.

با اين علم مي توان راه حل هاي دائمي براي ميليون ها نفر از افراد مبتلا به نقص عضو يا بافت پيدا كرد.

بنابراين درمان آسيب بافتي با استفاده از بافت يا بافت هاي غيرخودي فرد كه جزو روش هاي معمول محسوب مي شود، شامل مشكلاتي است كه مي تواند دسترسي را محدود كند، آلودگي بافت قبل از پيوند، بسياري از عفونت ها و تحريك سيستم ايمني بدن، توجه به اين نكته .

منبع :  شركت فناوري بن ياخته

سايت deepmuzix، به شما اجازه دسترسي به خاص ترين آهنگ هاي دنيا را مي دهد و آنها را با بهترين كيفيت بع شما ارائه خواهد داد. براي دانلود آهنگ مورد نظرتان فقط كافيست تا در قسمت جستجو قرار گرفته در بالاي سايت، نام آهنگ خود را وارد كرده و در كم تر از چند صانيه به آن دسترسي داشته باشيد. در اينجا به چند نمونه از اين آهنگ هاي خاص اشاره خواهيم كرد.

آهنگ sevgi Qatari از sefa

متن آهنگ sevgi Qatari از sefa

Bu atesi,bu yangini,

Ureyimde chatib getdin,

Sen meni nefsine

Satib getdin

Bir gereksiz esya kimi

Heyatindan at meni

Unut meni,unut meni

Unut ki,yasanacaq

Ne qalibdir sabaha

Bu sevginin qatari

Getdi gulum,getdi daha

Bu son vida,bu son vida

Ne olar bir de donme geri

Qoy daha qalmasin

Umid yeri

Tenhalarin,yalqizlarin

Cergesine qat meni

Unut meni,unut meni

دانلود آهنگ sevgi Qatari از sefa

آهنگ بي كلام Lite Flow از SUBODH

دانلود آهنگ بي كلام Lite Flow از SUBODH

آهنگ بي كلام drama از jvla feat Maga

دانلود آهنگ بي كلام drama از jvla feat Maga

آهنگ ريميكس turn it up از damien n-drix

دانلود آهنگ ريميكس turn it up از damien n-drix

آهنگ OMG از White Gangster

متن آهنگ OMG از White Gangster

O - O - O - O

Oh My God

O - O - O - O

Oh My God

O - O - O - O

Oh My God

O - O - O - O

Flaa

O - O - O - O

Oh My God

O - O - O - O

Oh My God

O - O - O - O

Oh My God

O - O - O - O

Oh My God

O - O - O - O.

Oh My, Oh Oh My.

Oh My God

Oh My, Oh Oh Oh.

O - O - O -O

Oh My God

O - O - O - O

Oh My God

O - O - O - O

Oh My God

O - O - O - O

...

Oh My, Oh Oh My.

Oh My God

Oh My, Oh Oh Oh.

دانلود آهنگ OMG از White Gangster

ويژگي هاي لباس كار ضد اسيد چيست؟

به نقل از وبسايت ايمني ها، اسيدها از آن دست محلول هاي شيميايي هستند كه شوخي سرشان نمي شود، حتي رد شدن از چند متري اين محلول ها هم باعث مي شود حواس مان را شش دانگ به سلامتي خود جمع كنيم چه رسد به اينكه هر روز در محيط كار با چنين مواد خطرناكي سر و كار داشته باشيم.

كار كردن با اين محلول ها هر چند خطرناك است اما به تن داشتن لباس ضد اسيد باعث مي شود در برابر آسيب هاي حاصل از پاشيدن اين محلول ها به روي لباس و بدن محفوظ بمانيم. اما يك لباس ضد اسيد استاندارد چه ويژگي هايي بايد داشته باشد؟ چگونه مي توان تشخيص داد كه يك اين لباس كار لباسي مناسب است و مي توان روي آن حساب باز كرد؟ در ادامه با ايمن كلاسيك همراه باشيد تا ويژگي هاي لباس ضد اسيد را با هم بررسي كنيم.

نفوذ ناپذيري در برابر محلول هاي شيميايي به ويژه محلول هاي اسيدي

مهم ترين مشخصه لباس كار ضد اسيد مقاومت آنها در برابر نفوذ انواع محلول هاي شيميايي، اسيدها، محلول هاي قليايي، مواد نفتي و حلال مي باشد. برخي از مشاغل به گونه اي هستند كه با محلول هاي قوي سر و كار دارند. اين نوع از لباس كار بايد به گونه اي باشد و از متريال هايي تهيه شده باشد كه امكان نفوذ به قوي ترين محلول ها را هم ندهند بنابراين هر چه ميزان نقاومت و نفوذ ناپذيري يك لباس كار بالاتر باشد نشان دهنده ي استاندارد بودن آن و مصارف ويژه براي فعاليت هاي حرفه اي تر است. براي خريد انواع كفش كار با شماره ها درج شده در سايت تماس بگيريد.

https://imeniha.com/product-category/personal-protection/working-clothes/

درزهاي لباس ضد اسيد بايد مقاوم باشند

نكته ي مهمي كه در مورد لباس ضد اسيد بايد رعايت شود اين است كه درزهاي لباس بايد به شكلي مقاوم دوخته شده باشند. دوخت هاي پرسي از انواع دوخت هايي هستند كه در لباس ضد اسيد به كار مي روند. اين دوخت ها درزهاي لباس را در برابر نفوذ هر گونه بخارات شيميايي و گازهاي سمي حاصل از تبخير محلول هاي اسيدي مقاوم مي سازند. لباس ضد اسيد نه تنها بايد در برابر محلول هاي مايع اسيدي مقاوم باشد بلكه درزهاي آن بايد به قدري مقاوم دوخته شده باشند كه امكان ورود بخارات اسيدي را به بدن شما ندهند.

در بسياري از لباس هاي كار ضد اسيد شاهد جوش داده شدن درزها توسط التراسونيك هستيم. اين نيز روشي ست كه درزهاي لباس را نفوذ ناپذير مي سازد. استفاده از تكنولوژي هاي اصولي در اين مورد در جهت حفظ سلامتي كاركنان بسيار ضروري مي باشد.

وجود كلاه در لباس ضد اسيد

مهمترين نكته در لباس ضد اسيد حفاظت كامل از بدن شما در برابر محلول هاي اسيدي مي باشد بنابراين بايد لباس مورد نظر داراي كلاه به منظور حفاظت كامل از سر شما باشد. اين كلاه ها بايد به گونه اي طراحي شده باشند كه دور تا دور صورت شما با يك كش مقاوم چفت شوند و امكان نفوذ مواد اسيدي را به سر و گردن شما از بين ببرند.

چفت شدن مچ دست و مچ پا به بدن در لباس كار ضد اسيد

در لباس ضد اسيد بايد قسمت هايي همچون مچ دست و مچ پا به بدن شما چفت شود. اين چفت شدن مي تواند توسط نوارهاي داخلي الاستيك و يا كش صورت پذيرد. در واقع لباس ضد اسيد بايد به گونه اي طراحي شود كه امكان نفوذ هر گونه بخارات شيميايي و ذرات اسيد را از قسمت هاي باز لباس مسدود كند.براي خريد انواع گوشي ايمني باشماره ها درج شده در سايت تماس بگيريد.

تعبيه زيپ مقاوم در لباس كار ضد اسيد با خاصيت ضد خورندگي

چنانچه در اين نوع از لباس كار از زيپ براي باز و بسته كردن لباس استفاده شده باشد بايد جنس آن از موادي باشد كه در برابر محلول هاي اسيدي مقاوم است. در واقع زيپ لباس بايد خاصيت ضد خورندگي داشته باشد و در برابر اين محلول ها مقاومت بالا از خود نشان دهد. دوبل بودن زيپ در اين لباس مي تواند يك مزيت باشد.

انعطاف و راحتي بالا در لباس كار ضد اسيد

از آنجايي كه اين لباس كار در محيط هاي صنعتي و شيميايي كه احتمال وجود بخارات شيميايي و اسيد و كار با محلول هاي اسيدي زياد است استفاده مي شود بايد لباسي راحت و انعطاف پذير باشد تا فرد به هنگام استفاده از لباس دچار عدم تمركز و ناراحتي نشود. هرچه لباس كار ضد اسيد داراي انعطاف و راحتي بيشتري باشد فرد در حين كار احساس آزادي عمل بيشتري خواهد داشت و عملكرد او در سطح بالاتري خواهد بود.

يكسره بودن لباس ضد اسيد

اگر بخواهيم طبق استانداردها صحبت كنيم بايد گفت كه اين  لباس كار بايد در نوع يكسره طراحي شود. لباس هاي غير يكسره شامل لباس هاي كار دو تكه هستند كه امكان نفوذ بخارات اسيدي در آن ها به راحتي ميسر است بنابراين نبايد از لباس كار دو تكه به عنوان لباس ضد اسيد ياد شود. يكسره بودن لباس كار باعث مي شود تا امكان نفوذ هيچ گونه ماده شيميايي و بخارات اسيدي به درون لباس شما وجود نداشته باشد.براي خريد انواع دستكش ايمني باشماره ها درج شده در سايت تماس بگيريد.

سبك بودن لباس ضد اسيد

كار در محيط هاي پر خطر همچون محيط هايي كه محلول هاي اسيدي در آن وجود دارد آن هر براي مدت طولاني مي تواند به خودي خود بسيار خسته كننده و طاقت فرسا باشد بنابراين بايد لباسي در اين گونه محيط ها به تن داشت كه باعث خستگي بيش از حد شما نشود. سبك وزن بودن لباس هاي كار نيز امري ضروري است، چرا كه نبايد موجب خستگي حين فعاليت و احساس سنگيني فرد شود. وزن كم اين لباس كار  باعث مي شود بتوانيد آن را براي مدت طولاني در محيط كاري سخت و طاقت فرسا به تن داشته باشيد.

نتيجه گيري

كار در محيط هاي پر خطر همچون محيط هايي كه احتمال پاشيدن محلول هاي اسيدي در آن وجود دارد و يا بخارات شيميايي در فضا پراكنده است مي تواند براي سلامتي شما آسيب رسان باشد بنابراين بايد از لباس كار مناسب و ايده آل استفاده كرد. لباس كار با ويژگي هاي ذكر شده در اين مطلب مي تواند به عنوان يك لباس كار ايده آل در اينگونه محيط ها شناخته شود. جهت خريد و مشاهده مدل لباس هاي ضد اسيد و مواد شيميايي موجود، به آدرس اينترنتي imeniha.com مراجعه نماييد.

چگونه كاربران جديد را در اينستاگرام جذب كنيد

جذب كاربران جديد به طور طبيعي در اينستاگرام

اگرچه اينستاگرام به طور سنتي براي ترويج تجارت به جاي ايجاد فروش يا ترافيك استفاده مي‌شود، اما در سال‌هاي اخير تغيير كرده است، به خصوص اكنون كه پلتفرم رسانه‌هاي اجتماعي بيش از ? ميليارد كاربر فعال دارد.

وقتي صحبت از اينستاگرام به ميان مي آيد، اين روزها رسيدن به بالاي پلت فرم رسانه هاي اجتماعي آسان نيست، نه تنها به اين دليل كه الگوريتم در حال بهتر شدن است، بلكه به اين دليل كه مخاطبان شما به محتواي ارزشمندتري نياز دارند.

بسياري از كاربران اينستاگرام دنبال كننده، لايك، نقد و نظر مي خرند. براي ادامه رشد، نمي توانيد هميشه آنها را بخريد زيرا بسيار گران هستند. البته شما ميتوانيد حتي اقدام به كسب در آمد از اينستاگرام با فالوور كم هم بپردازيد، البته بايد راهكار آن را در مقاله مورد نظر مطالعه كنيد.

با مخاطبان خود درگير شويد

ميزان تعهد بالا براي الگوريتم اينستاگرام بسيار مهم است. مهم است كه به سوالات و نگراني هاي دنبال كنندگان خود پاسخ دهيد، زيرا اينستاگرام بستري است كه از كاربران خود مراقبت مي كند. براي شروع مكالمه، اطلاعات سريع شما بايد در جاي مناسبي در محتواي شما قرار گيرد.

اگر از آنها بخواهيد مي‌توانيد به نظرات، لايك‌ها و ساير اشكال بازخورد از طرف دنبال‌كنندگان خود پاسخ دهيد. و هر چي زودتر جواب بدي بهتره

تنها راه براي ادامه تكامل، جذب طبيعي كاربران جديد است. در پاراگراف هاي زير بدانيد كه چگونه مي توانيد فالوور و لايك رايگان اينستاگرام داشته باشيد.

 صحبت كردن با فالوورها مي تواند به شما كمك كند تا در مورد مخاطبان خود بيشتر بدانيد و در عين حال محبوبيت حساب خود را افزايش دهيد. ايده هاي جديد براي توليد محتوا طرفداران رسانه هاي اجتماعي را در اختيار شما قرار مي دهد.

رزومه خود را بهينه كنيد

اگر مي‌خواهيد شركت كوچك شما در شبكه‌هاي اجتماعي تبليغ شود، نامي كه در بخش بيو حساب اينستاگرام خود انتخاب مي‌كنيد، بايد به دقت در نظر گرفته شود.

در نتيجه تعامل آنها با وب سايت شما، بازديدكنندگان فقط بر اساس اطلاعاتي كه از شما دريافت مي كنند، نظري در مورد شما ايجاد مي كنند. همچنين مي توانيد از اطلاعات ارائه شده در رزومه خود براي جستجوي نام استفاده كنيد.

درك روشني از اينكه چه كسي هستيد و چه چيزي را نمايندگي مي كنيد بايد از طريق محتواي رزومه شما منتقل شود. از آنجايي كه سوالات زيادي در مورد گلدوزي براي من وجود دارد، براي راحتي شما پيوندي به آموزش گام به گام خود در مورد نحوه گلدوزي را در پايين اين صفحه قرار داده ام.

فقط ايجاد رزومه خود در برنامه يادداشت ها در تلفن خود و استفاده از خطوط وقفه ظاهري حرفه اي به آن مي دهد. براي حرفه اي تر جلوه دادن رزومه خود، هنگام كپي و چسباندن اطلاعات، حتماً خطوط شكسته را دست نخورده نگه داريد.

با اينفلوئنسرها هم سطح خود همكاري كنيد

كار با اينفلوئنسرها روش بهتري براي دريافت ارجاعات زياد نسبت به خريد فالوور از برنامه فالوورهاي برنامه اينستاگرام است. در صورت وجود، به نويسندگان محتواي قابل توجه در صنعت يا رشته اي كه با تلاش هاي بازاريابي شما قابل مقايسه است، نزديك شويد. اينفلوئنسرهاي شما بايد با دقت انتخاب شوند، زيرا براي موفقيت به ترافيك و تعاملات زيادي نياز دارند.

آخرين داده هاي 24 ساعته و 7 روزه، و همچنين آمار مربوط به 2-3 پست آخر آنها، بايد از حساب هاي رسانه هاي اجتماعي آنها درخواست شود.

غيرفعال كردن حساب خود و پردازش دستي درخواست‌هاي عضويت ريز نفوذ مي‌تواند هنگام خريد تبليغات از آنها مفيد باشد.

فالوورهاي واقعي بخريد

اكانت هاي اينستاگرام با فالوورهاي كلاهبردار از نظر ظاهري با اكانت هايي كه فالوور واقعي دارند تفاوت قابل توجهي دارد. اگر در اينستاگرام فالوور بخريد، احتمالاً فالوورهاي متقلب دريافت خواهيد كرد.

فالوورهاي تقلبي نخريد

اكانت هاي اينستاگرام با فالوورهاي كلاهبردار از نظر ظاهري با اكانت هايي كه فالوور واقعي دارند تفاوت قابل توجهي دارد. اگر در اينستاگرام فالوور بخريد، احتمالاً فالوورهاي متقلب دريافت خواهيد كرد. بسياري از مردم فريب خورده اند كه فكر مي كنند در حال جمع آوري فالوورهاي واقعي هستند، اما اينطور نيست.

علاوه بر اين، چندين هنرمند باليوودي اعتراف كرده‌اند كه براي فعاليت به عنوان فالوور خود در شبكه‌هاي اجتماعي مانند اينستاگرام غرامت پولي دريافت كرده‌اند. تظاهر به كسي كه نيستيد هرگز راه خوبي براي به دست آوردن محبوبيت نيست.

هدايا و مسابقه بسازيد

افراد مي توانند با ذكر كردن يا اشتراك گذاري پست يا داستان شما در حساب هاي رسانه هاي اجتماعي خود و تگ كردن يك دوست در بخش نظرات آهنگ خود، به يك مسابقه بپيوندند تا برنده شوند. معمولاً اينطور است.

اگر از اين استراتژي ها براي دسترسي به افرادي كه هنوز طرفدار نيستند، استفاده كنيد ، مي توانيد فالوورهاي بيشتري و لايك هاي رايگان اينستاگرام به دست آوريد.

ارائه خدمات بسيار كم يا انتظار بيش از حد از شركت كنندگان مي تواند خدمات رايگان شما را براي مخاطبان شما هرزنامه و فريبنده جلوه دهد.

اين يك ملاحظه مهم در اينجا است. شما مي توانيد با انتخاب پنج يا شش معيار از ليست ارائه شده در وب سايت مسابقه وارد مسابقه شويد و درخواست خود را ارسال كنيد. اگر از ديگران همين انتظار را داشته باشيد، دوستان و متحدان خود را از خود دور خواهيد كرد.

فالوورهاي بي علاقه پس از پايان فروش شما را متوقف مي كنند و باعث ايجاد آشفتگي در الگوريتم موتور جستجوي شما مي شوند، بنابراين اين تنها روش براي رسيدن به اين هدف است. شركت در مسابقه اي كه افراد را ملزم به فالو كردن 20 يا بيشتر اكانت مي كند اتلاف وقت است.

بهتر است از مسابقاتي كه شما را وادار مي كند دسته اي از اكانت هاي مختلف را براي ورود دنبال كنيد، دوري كنيد. همه اين اقدامات بر تعادل شما تأثير مي گذارد.

شما مي توانيد آن را به عنوان فرصتي براي ايجاد چيزي جديد ببينيد. اگر مي خواهيد در تلاش خود موفق شويد، مشاركت با يك شركت يا برند ضروري است.

جايگزين ديگر اين است كه با تجارت مشتري در ازاي بليط هواپيما يا كالاها و خدمات خود معامله كنيد. به جاي ارسال هرزنامه به آنها، در ازاي آن چيز ارزشمندي در اختيار آنها قرار دهيد.

سخن آخر:
سعي كنيد تمام فعاليت ها بصورت طبيعي و عادي باشد تا از بلاك شدن در اينستاگرام جلوگيري كنيد. هر رفتار غير عادي كه نشان دهد يك انسان بطور طبيعي آن را انجام نميدهد باه اكشن بلاك شدن خواهد شد. پيشنهاد ميكنيم مطلب بلاك شدن در اينستاگرام را مطالعه كنيد.

https://www.4shared.com/u/6SU0Ejwb/degixal568.html

https://disqus.com/by/nicesm5790/about/

https://www.ted.com/profiles/38044085/about

https://setiweb.ssl.berkeley.edu/beta/show_user.php?userid=10921793

https://www.indiegogo.com/individuals/30204408

http://bioimagingcore.be/q2a/user/nicesm5790

https://list.ly/degixal568/lists

https://www.skillshare.com/profile/Nicesm5790-Nicesm5790/318212611

https://weheartit.com/nicesm5790

https://answerpail.com/index.php/user/nicesm5790

https://letterboxd.com/nicesm5790/

https://www.kiva.org/lender/telegramsmmpanel8405

https://slides.com/nicesm5790

https://priti-nag.tribe.so/user/nicesm5790

كاشت درخت گيلاس چگونه است:

به نقل از كارشناسان نهالستان آلفا نهال: به منظور كاشت نهال گيلاس؛ لازم است تا در ابتدا شرايط محيطي مناسبي فراهم شود. اولين قدم براي كاشت نهال گيلاس، انتخاب يك مكان مناسب با فضاي كافي براي كشت است. همچنين لازم است تا خاك منطقه از نظر دارا بودن مواد مغذي مورد آزمايش قرار گيرند.

 اين امر سبب مي‌شود تا در صورت كمبود هر يك از مواد مغذي، نسبت به تامين آن اقدام گردد. پس از آن، زهكشي مناسب خاك مسئله‌اي است كه بايد به آن توجه شود. دريافت نور كافي نيز به رشد بهتر گياه كمك خواهد كرد؛ بنابراين شرايط منطقه از نظر نور دهي نيز بايد مورد بررسي قرار گيرد.

انواع درخت گيلاس ايراني و خارجي شامل چه ارقامي هستند؟

گيلاس داراي ارقام مختلفي است و رقم‌هاي توليدي آن در ايران و ساير كشورها ممكن است متفاوت باشد. كاشت درخت گيلاس، در ايران از گذشته متداول بوده است.

كاشت درخت گيلاس سياه: اين نژاد گونه بومي ايران است كه بسيار شيرين و گوشتي است.

گيلاس تكدانه مشهد: اين seedlings، درشت و گوشتي است كه در بيشتر مناطق قابليت كشت دارد.

كاشت نهال گيلاس زرد اروميه: اين گيلاس به رنگ زرد و بسيار شيرين و خوش طعم اس.

گيلاس ناپلئون: اين رقم از آلمان به ايران وارد شده است و عموما به رنگ زرد وجود دارد.

گيلاس جامائيكا: اين گيلاس نوعي گيلاس جامائيكايي است كه به صورت قرمز رنگ به بار مي‌نشيند. اين درخت براي پرورش در مناطق گرمسيري، مناسب است. براي خريد انواع نهال ميوه ميتوانيد از سايت هاي آنلاين همچون آلفا نهال استفاده كنيد.

انواع روش‌هاي كاشت درخت گيلاس

كاشت درخت گيلاس به‌ طور معمول با استفاده از روش‌هاي مختلفي همچون كاشت بذر، كاشت نهال و قلمه زدن امكان‌ پذير است و شما مي‌توانيد با بهره گرفتن از اين روش‌ها به‌ راحتي درختان گيلاس شادابي را پرورش دهيد.

كاشت درخت گيلاس؛ امكان سه روش انجام پذيرد. كاشت درخت از طريق بذر گيلاس يكي از اين روش‌ها و روش‌هاي ديگر شامل قلمه زني گياه و پيوند گيلاس است. هر يك از اين روش‌ها داراي مزايا و معايبي هستند كه هر شخص با توجه به انتظار خود لازم است يكي از‌ آن‌ها را انتخاب نمايد.

در كاشت نهال گيلاس؛ از طريق بذر بهتر است كشت را از آبان ماه شروع كرد و براي جوانه زني بهتر، در زمستان آن را در فضاي بيروني قرار داد تا نياز سرمايي آن تامين شود. در تكثير با روش قلمه زني مي‌توان از قلمه‌هاي چوبي يا نيمه چوبي استفاده كرد. در تكثير پيوندي نيز بهترين روش، پيوند بر روي آلبالوي تلخ است.

https://alphanahal.ir/cherry-seedlings/

كاشت از طريق بذر

براي كاشتن درخت گيلاس از طريق بذر بهتر است اقدامات لازم را از آبان ماه شروع كنيد تا بذر در زمستان به فضاي بيروني انتقال داده شود و نيازهاي سرمايي آن به طور كامل برطرف شود.

براي كاشت بذر بايد ابتدا چند گيلاس سالم و رسيده را آماده كنيد و به‌ خوبي قسمت‌هاي گوشتي آن را از هسته جدا نماييد. دقت داشته باشيد هسته‌هاي گيلاس براي جوانه زدن بايد حدود 3 الي 5 ماه در مكاني كه داراي رطوبت كافي است، قرار بگيرند. البته نبايد اجازه دهيد كه دماي اطراف به كمتر از منفي 30 درجه سانتي‌ گراد برسد زيرا در چنين شرايطي جوانه‌زني به‌ خوبي انجام نمي‌شود.

كاشت درخت گيلاس بذر بايد 2 هفته اول در مكاني نسبتاً گرم قرار بگيرد. بنابراين مي‌توانيد آن‌ها را در ظرفي كه از خزه مرطوب يا كمپوست پر شده‌ است، نگهداري كنيد. پس‌ از گذشت اين زمان دانه‌ها را بايد به مكاني سرد انتقال دهيد. بذرها لازم است 90 روز در فضايي سرد، بمانند.

جوانه‌زني بذر گيلاس نهايتا به 5 ماه زمان نياز دارد و هر چقدر كه شما بهتر به آن رسيدگي كنيد، جوانه‌زني سريع‌تر صورت خواهد گرفت. بعد از گذشت آخرين يخبندان بهاري، مي‌توانيد كاشت درخت گيلاس با استفاده از بذرهايي كه جوانه زده‌اند را به راحتي آغاز كنيد.

بذرهاي گيلاس بايد در عمق 5 سانتي متري خاكي مناسب كاشته شوند تا بتوانند بدون مشكل رشد كنند. در هر چاله‌اي كه ايجاد كرديد، مي‌توانيد چند بذر قرار دهيد و در آخر نيز روي آن‌ها را با استفاده از خاك بپوشانيد. براي به دست آمدن نتيجه‌اي بهتر و جلوگيري از خشك شدن خاك، حتما كار آبياري را انجام دهيد اما مواظب باشيد كه آن‌ها غرقاب نشوند. حدود چند ماه بعد، جوانه‌ها از خاك بيرون مي‌زنند و شروع به رشد مي‌كنند.

كاشت از طريق نهال

پيش‌ از اين‌ كه اقدام به كاشت نهال كنيد، حتماً از زمين مورد نظرتان يك آزمون خاك بگيريد تا تمام كمبودهاي موجود به خوبي نمايان شوند و شما بتوانيد بهتر نسبت به رفع آن‌ها اقدام نماييد و كار تغذيه‌دهي را انجام دهيد.

براي كاشت نهال گيلاس بايد در اولين مرحله شرايط محيطي مناسبي فراهم كنيد و سپس نهالي سالم خريداري نماييد. پس‌ از تهيه كردن نهال، بايد آن را در عمق مناسبي از خاك با دقت بكاريد. هنگام كشت نهال گيلاس مواظب باشيد به ريشه‌هاي آن آسيبي وارد نشود زيرا در چنين شرايطي رشد درخت متوقف خواهد شد.

كاشت درخت گيلاس يكي از مهم‌ ترين نكاتي كه بايد حتما هنگام كاشت درخت گيلاس به آن توجه كنيد، زمان و فصل مناسب است. دقت داشته باشيد فصل مناسب براي كاشت نهال تا حدود زيادي به عواملي همچون نوع نهال، سن نهال، رشد ريشه و سلامت آن بستگي دارد. از اين‌ رو نيز اكثر افراد در فصل پاييز اقدام به كشت اين درخت مي‌كنند زيرا در اين فصل ريشه مي‌تواند بهتر توسعه يابد.

از آن جايي‌ كه درخت گيلاس به آبياري خيلي زيادي احتياج ندارد و در برابر كم‌آبي نيز بسيار مقاوم است، سعي كنيد بعد از كاشت خيلي كار آبياري را انجام ندهيد. كار آبياري بايد به‌ صورت دوره‌اي انجام شود تا كيفيت محصولات كاهش نيابد و همچنين ريشه دچار پوسيدگي نشود.

تكثير درخت گيلاس بوسيله پيوند زدن:

انواع مختلفي از پيوند وجود دارد كه نوع مورد استفاده آن بستگي به اندازه تنه درخت دارد و بهترين زمان پيوند حدوداٌ اوايل فروردين مي باشد اگر تنه درخت شما به اندازه ضخامت يك مداد باشد مي توانيد از پيوند زبانه اي  و اگر ضخامت تنه به اندازه 6 سانتيمتر استفاده كنيد

پيوند جوانه درخت گيلاس :

براي پيوند جوانه گيلاس در اواخر بهار يا اوايل تابستان كه بهترين زمان براي پيوند جوانه است شاخه اي كه رشد كافي كرده است و سالم و بدون هرگونه بيماري ست انتخاب كنيد شاخه اي كه ضخامت آن حدود يك و نيم سانتيمتر باشد و سبز و جوانه آن قابل مشاهده باشد.

با استفاده از يك چاقوي تيز بدون اين كه جوانه را زخمي كنيد از شاخه جدا كنيد. سپس  برگ هاي ساقه را  با چاقوي تيز از وسط دمبرگ  هرس كنيد شياري به طول 12 سانتيمتر روي شاخه اي كه مي خواهيد روي آن پيوند بزنيد ايجاد كنيد مجددا ٌ شياري به طول 5 سانتيمتر به صورت افقي در بالاي شيار ايجاد كنيد.

به آرامي به كمك يك چاقويي كه زياد تيز نباشد پوسته را به آرامي باز كنيد جوانه  پوست باز شده را ببريد و زير آن را يك برش يك سانتيمتري بزنيد و جوانه پيوندك را روي آن بچسبانيد سپس بالا و پايين آن را با چسب نواري پيوند بچسبانيد.تا در جاي خود محكم شود.

تكثير درخت گيلاس با قلمه:

براي تكثير درخت گيلاس با قلمه، ابتدا قلمه ها را در آب ريشه دار كنيد. ته ظرفي را سوراخ كنيد و درون آن به اندازه 10 سانتيمتر خاك رس با مخلوطي از نيمي خزه اسفاگنوم با پيت ماس ونصفي پرليت بريزيد. ساقه اي انتخاب كنيد كه داراي 2-4 برگ حاوي جوانه باشد. قلمه اي به اندازه 10-15 سانتيمتر از قسمت بالاي جوانه قطع كنيد.

همه برگ ها را تا 4 سانتيمتر از انتهاي قلمه جدا كنيد. دو برش عمودي به اندازه 3 سانتيمتري در دو طرف ساقه بزنيد. انتهاي قلمه را حدود 3 سانتيمتر داخل هورمون ريشه زايي بزنيد و هورمون اضافي را تكان دهيد. با انگشت سوراخي در خاكي ايجاد كنيد سپس قلمه را داخل آن قرار دهيد و خاك دور آن را محكم كنيد سپس آبياري كنيد تا كاملا ٌ مرطوب شود.

ظرف داراي قلمه را در محلي تاريك با دماي حدود 15 درجه سانتيگراد قرار دهيد و رطوبت آن را هميشه تامين كنيد مي توانيد حداقل روزي دوبار با اسپري آن را مرطوب كنيد. بعد از حدود دو تا سه هفته قلمه را با ملايمت بيرون بكشيد اگر مقاومت كرد يعني ريشه زده است و مي توانيد آن را به گلداني با ضخامت 10 سانتيمتر خاك منقل كنيد و كم كم ساعت هاي در معرض قرار گرفتن شرايط هوا و دمايي طبيعي را افزايش دهيد تا به دماي بيرون عادت كند اما از قرار دادن در معرض مستقيم نور آفتاب تا چند هفته خودداري كنيد.

كاشت از طريق قلمه زدن

يكي ديگر از روش‌هاي كاشت درخت گيلاس كه نياز به تخصص زيادي ندارد، قلمه زدن است. در اين روش ابتدا بايد يك بستر مناسب تهيه كنيد تا قلمه را در آن بكاريد. دقت داشته باشيد خاك يكي از اصلي‌ ترين و مهم‌ ترين شرايط براي پرورش گياهان به حساب مي‌رود و اگر خاك مورد نظرتان از زهكشي مناسبي برخوردار نباشد، گياه نمي‌تواند در آن به‌ خوبي رشد كند.

پس‌ از آماده كردن خاك، نوبت به انتخاب قلمه مي‌رسد سعي كنيد قلمه را از شاخه‌هايي كه جوان‌تر هستند، انتخاب كنيد زيرا اين نوع قلمه‌ها ريشه‌دهي بهتري دارند و مي‌توانند سريع‌تر رشد كنند. خاك تندروتري گوردن با عمق مناسب قرار دهيد و سپس با احتياط قلمه‌ها را در آن بكاريد.

كاشت درخت گيلاس پس‌ از كشت قلمه لازم است حتما خاك را به‌ اندازه كافي مرطوب كنيد تا جوانه‌زني بدون مشكل صورت بگيرد. هنگامي‌ كه قلمه به رشد مناسبي رسيد، مي‌توانيد آن را به مكاني بزرگ‌تر مانند باغچه يا باغ منتقل كنيد. براي افزايش و رشد آن‌ها نيز مي‌توانيد از كودهايي كه حاوي ازت هستند بهره بگيريد و كار كوددهي را به طور برنامه‌ ريزي‌ شده انجام دهيد.

آموزش مراحل  كاشت گيلاس

انتخاب مكان مناسب براي كاشت

آزمايش خاك از نظر بافت و ساير عوامل

نور خورشيد كافي

انتخاب خاك با زهكشي مناسب

محل سكونت شما در كاشت گيلاس اهميت زيادي دارد. با يك برنامه ريزي دقيق مي توانيد به راحتي يك درخت گيلاس در باغچه منزل داشته باشيد و از آن لذت ببريد. شرايط كاشت گيلاس در هرجايي از دنيا امكان پذير نيست. قبل از كاشت بايد از يك سري اطلاعات مطمئن شويد. گيلاس معمولاً در مناطق معتدل كوهستاني رشد و نمو بهتري دارد و با انتخاب گونه مناسب گيلاس، كمتر دچار آسيب ديدگي هايي مانند ترك خوردگي ميوه، لكه برگ و تاولك براي درخت خواهيد شد.

گيلاس ها به دو دسته ترش و شيرين تقسيم مي شوند. گيلاس ترش همان آلبالو مي باشد كه در برابر آسيب هاي محيطي مقاوم تر است. آلبالو نسبت به گيلاس كمتر دچار بيماري مي گردد و در برابر دماي شديد نيز مقاوم است.

درخت آلبالو تزييني است و اندازه كوچكي دارد. اين مسئله هرس و نگه داري از آلبالو را بهتر و آسان تر مي كند. شيريني گيلاس باعث جذب آفات مختلف و همچنين پرندگان مي شود. هرس و سم پاشي درخت گيلاس، زمان بيشتري را مي طلبد. كاشت گيلاس بايد در مكاني با نور كافي، خاكي با زهكشي مناسب و جريان هواي كافي انجام شود.

اگر اين درخت را در فصل پاييز بكاريد، فرصت كافي براي رشد و توسعه براي ريشه آن فراهم و در ماه هاي سرد قوي تر خواهد شد.

كاشت گيلاس را در مكاني كه قبلاً خربزه، توت فرنگي، هلو و گوجه كاشته ايد، انجام ندهيد. درخت گيلاس به بيماري خاصي از راه قارچ ورتيسيليوم بسيار واكنش نشان مي دهد.

براي كاشت گيلاس, فضاي كافي را لحاظ كنيد. به طور كلي ? متر فضا بين درختان كوچك گيلاس بايد برقرار باشد. اگر اندازه درخت گيلاس شما نرمال است، بايد بين درختان دو برابر فاصله اعمال كنيد. براي كاشت درخت گيلاس، از خاك با مواد مغذي فراوان و كيفيت عالي استفاده كنيد. عمق گودال از اندازه توده ريشه درخت بيشتر نباشد.

هرساله در فصل بهار به درخت گيلاس كود دهيد.با شروع شدن توليد ميوه، منتظر برداشت گيلاس باشيد و آن گاه دوباره به گيلاس كود دهيد. بر اساس گونه گيلاس انتخابي بايد ميزان آبياري، هرس و شمپاشي را تعيين و انجام دهيد. برخي از گونه هاي گيلاس مقاوم تر از بقيه هستند. پرندگان به گيلاس بسيار متمايل مي باشند و به آن آسيب مي زنند.

براي محافظت گيلاس از پرنده چند روش وجود دارد:

در صورت امكان دور درخت حصار بكشيد يا بر روي آن توري بگذاريد. ضمن اينكه ضخامت و قطر سوراخ هاي توري نيز بايد مورد توجه قرار گيرد.

مگس ميوه گيلاس نيز يكي از آفت هاي شناخته شده براي گيلاس است. براي نابودي آن مي توانيد از آفت كش ها استفاده كنيد. اين مگس باعث ايجاد كرم و نابودي گيلاس مي شود.براي مراقبت درخت از پرندگان و آفات از راه هاي ارگانيك كمك بگيريد. سوسك ژاپني نيز از آفت هاي شناخته شده براي گيلاس است.

فصل مناسب كاشت نهال گيلاس چه فصلي است:

يكي از نكات بسيار مهم در پروسه كاشت نهال گيلاس، زمان و فصل مناسب جهت كاشت آن است. اين كه نهال در چه فصلي كشت شود، تا حد زيادي وابسته به عوامل مختلف از جمله سن نهال، نوع نهال، سلامت ريشه آن و… است. با اين وجود بسياري از افراد بر اين باورند كه فصل پاييز بهترين فصل جهت كشت گيلاس است. با توجه به اين كه درخت گيلاس، جزو درختان حساس به كم آبي محسوب مي‌شود، كشت نهال آن در بهار توصيه نمي‌شود. چنانچه كشت در فصل پاييز انجام شود، ريشه به خوبي توسعه يافته و در زمستان نيز مي‌تواند مقاومت كافي در برابر سرما را داشته باشد.

خاك مناسب براي كاشت گيلاس

ريشه هاي درخت گيلاس سطحي و كم عمق است. براي كاشت درخت گيلاس نياز به خاك خوب تا عمق ??? متري داريد. بهترين نوع خاك، خاك لومي شني است. چون شن زهكشي بسيار خوبي دارد. زهكشي براي درخت گيلاس اهميت زيادي دارد. چون اين درخت رطوبت زياد را تحمل نمي كند. محل كشت آن نبايد اسيدي باشد. بلكه بايد قليايي باشد. قليايي و اسيدي كردن بيش از اندازه خاك موجب آسيب به گيلاس مي شود.

خاك مناسب يكي از شروط اصلي پرورش گياهان و به خصوص درخت گيلاس است. محيط پيشنهادي براي كاشت گيلاس، محيط قليايي است. نكته جالب توجهي كه در مورد كاشت درختان گيلاس، وجود دارد، اين است كه اين درختان ريشه‌هاي عميقي ندارند و با فراهم كردن خاك مناسب با عمق 1.5 متر، مي‌توان اين درختان را كشت كرد. از آنجايي كه مسئله زهكشي خاك براي پرورش گيلاس بسيار حائز اهميت است، بهتر است از خاك لومي شني براي كشت آن استفاده كرد.

نحوه‌ي كودهي درخت گيلاس و بهترين كود‌هاي شيميايي و حيواني چيست:

كوددهي به درختان گيلاس مي‌تواند بسته به مرحله رشد گياه، متفاوت باشد. به طور مثال در سال‌هاي اوليه كاشت نهال گيلاس، استفاده از كودهاي ازته براي افزايش رشد پيشنهاد مي‌شود. پس از آن كه درخت به مرحله باردهي رسيد، مي‌توان از كودهاي كامل براي افزايش رشد آن استفاده كرد. كودهاي پوسيده دامي نيز مي‌توانند در روند رشد اين درختان موثر باشند. اما آنچه كه اهميت دارد اين است كه مقدار و نوع كود بايد از سوي گياه‌پزشك تعيين شود و استفاده خودسرانه از كودها حين كاشت درخت گيلاس، مي‌تواند مشكلاتي را براي آن ايجاد كند.

آبياري درخت گيلاس :

بارندگي در طول زمستان براي اين درخت بسيار عالي است، بالعكس، باريدن باران در تابستان و در زمان برداشت براي آن مضر است، زيرا گيلاس گوشتي نرم دارد و احتمال دارد در اثر قطرات باران بتركند. از طرفي خشكي هم براي اين درخت مضر است و خشكي خاك در تابستان مي تواند به كاهش محصول دهي منجر شود. بنابراين در طول تابستان هر هفته دو تا سه مرتبه نياز به آبياري دارد، نياز درختان بالغ و بزرگتر به آب كمتر است و مي توان آن ها را يك بار در هفته آبياري كرد.

شايع‌ ترين بيماري و آفات درخت گيلاس چيست؟

شايد بتوان پرندگان را يكي از مهمترين آفات درختان گيلاس دانست. پس از آن كه درخت به مرحله ميوه دهي رسيد، پرندگان با تغذيه از ميوه‌هاي گيلاس مي‌توانند منجر به افت شديد عملكرد محصول شود. همچنين وجود سايد آفات از قبيل شته‌ها و كرم خراط نيز مي‌تواند مشكلاتي را ايجاد كند.

هرس درخت گيلاس چگونه انجام مي‌شود:

هرس درختان به عنوان يكي از مهمترين قسمت‌هاي مراقبتي‌ آن‌ها پس از كاشت گيلاس، شناخته مي‌شود. هرس به موقع درختان مي‌تواند به رشد بهتر‌ آن‌ها كمك كند. معمولا هرس درختان به سه صورت هرس فرم دهي، هرس باردهي و برش مناسب تقسيم بندي مي‌شود. بهترين زمان هرس كردن درختان زمستان است.

اما در مورد هرس درخت گيلاس، اين كار بهتر است در اواخر تابستان انجام شود تا از بروز بيماري‌هاي قارچي و باكتريايي جلوگيري شود. براي شكل دهي به درختان گيلاس نيز بهتر است هرس آن در اوايل فصل بهار انجام شود. هرس درخت گيلاس؛ تا حدودي شبيه به هرس درخت سيب است.

راستش را بخواهيد ، در گذشته ، وقتي صحبت از سئو مي شد ، بيشتر صحبت ها در مورد لينك ها و سئو خارجي بود و نقش محتوا بسيار كم بود. اما طي 4.5 سال گذشته و با تغيير در الگوريتم هاي گوگل ، به تدريج نقش محتوا برجسته تر شده است ، به طوري كه امروزه براي اينكه يك سايت سئو كند ، بايد بيشترين توجه خود را به محتوا و حتي متفاوت داشته باشيم. استراتژي ها. براي داشتن آن براي توليد.

در حال حاضر ، يكي از بهترين استراتژي ها براي ايجاد محتوا براي بررسي ، مدل TOPIC CLUSTER است. من از تجربه به شما مي گويم كه اجراي صحيح موضوع براي خوشه سايت باعث ايجاد سر و صدا در بازديد شما خواهد شد! در اين مقاله مي خواهم همه آنچه در مورد اين مدل محتوا مي دانيد را توضيح دهم. از جزئيات گرفته تا تكنيك هايي كه به طور تجربي آموخته ام. با من باش

صفحه ستون چيست؟

Pilar Page اصل و اصول محتواي خوشه است. در واقع ، محتواي Pilar ستون اصلي هر رشته از خوشه است. همانطور كه گفتم ، ما در مورد يك مدل محتواي خوشه صحبت مي كنيم. در واقع ، يك ستون يا محتواي ستون در وسط اين خوشه وجود دارد.

در آموزش جامع سئو مستر از وبسايت seoedu ما به طور كامل درمورد موضوع تاپيك كلاستر و تكنيك هاي آن صحبت كرده ايم.

به عنوان مثال ، اگر مي خواهيم خوشه اي از مطالب با موضوعاتي مانند بررسي كيفيت فرش ، مارك هاي معتبر فرش ، تفاوت 700 و 1200 فرش شانه داشته باشيم ، ابتدا به محتواي ستون نياز دارند: راهنماي خريد فرش.

در گذشته ، اگر مجبور به نوشتن مطالب با راهنماي خريد فرش بوديم ، احتمالاً به سراغ مدل آسمان خراش مي رفتيم و يك مقاله كامل 5000 كلمه اي مي نوشتيم. مقاله اي كه همه مباحث پيرامون را در بر مي گيرد و در هر يك از آنها فرو مي رود. اما امروز وقتي نوبت به گروه بندي مي رسد ، ما همين مطالب را با حدود 2000 تا 3000 كلمه متن مي نويسيم! چرا؟ منظورت ، مثلاً ، نمك و امثال آن است ، درست است؟

صفحه ستون چيست؟ در اين مطالب نيست كه همه زيرمجموعه ها و زيرمجموعه ها را بررسي مي كنيم ، اما اين بار به جاي نوشتن متن زياد براي هر يك ، به جاي اينكه در زير مجموعه ها وارد شويد ، خلاصه اي بنويسيد و مخاطب را تشويق كنيد كه براي ديدن مقاله به مقاله مراجعه كند اطلاعات

به عنوان مثال ، ما به جاي صحبت كردن در مورد 800 واژه در مورد مارك هاي معتبر فرش در مقاله با راهنماي خريد فرش ، حدود 200 كلمه متن در مورد آن مي نويسيم و سپس ، با ارائه يك لينك داخلي ، به مخاطب مي گوييم كه براي ديدن جزئيات بيشتر ، به مقاله مارك هاي معتبر فرش مراجعه كنيد.

بنابراين ما اين را مي فهميم

Pilar Page يك محتواي جامع است ، اما نه جامع.

اين مقاله به شما مختصري از هر مبحث مي پردازد.

سپس يك پيوند داخلي به زيرموضوعات مي دهيم.

در آموزش جامع سئو مستر از وبسايت seoedu ما به طور كامل درمورد موضوع تاپيك كلاستر و تكنيك هاي آن صحبت كرده ايم.

حال بياييد به مباحث برويم:

صفحه خوشه اي چيست؟

بگذاريد ابتدا اين را بگويم: ما كل اين مدل محتوا را يك موضوع خوشه اي يا يك مدل محتواي خوشه اي مي ناميم. بخشي از اين مدل اكنون به عنوان خوشه ، خوشه محتوا يا صفحه خوشه شناخته مي شود. بنابراين اين قسمت را با نوع محتواي موضوع خوشه اشتباه نگيريد و بدانيد كه خوشه بخشي از كل استراتژي است.

گام به گام آموزش SEO براي ووكامرس (0 تا 100) به زبان ساده

اما صفحات محتواي خوشه اي چيست؟ اينها تنها برخي از نرم افزارهاي هدفمندي است كه مي توانيد استفاده كنيد. در واقع ، اگر به مقاله با راهنماي خريد فرش به عنوان صفحه اي در نردبان نگاه كنيم ، محتوا موضوعاتي از جمله: بررسي كيفيت فرش ، مارك هاي معتبر فرش ، تفاوت 700 و 1200 شانه فرش و ....

اينها مقالاتي هستند كه يك موضوع كوچك و زيرمجموعه اي از موضوع اصلي را پوشش مي دهند و به همه س questionsالات مختلف در مورد آن پاسخ مي دهند. لطفا توجه داشته باشيد كه ما از طريق محتواي Pilar و محتواي Pilar از اين صفحات به اين صفحات پيوند مي دهيم.

با يك مثال بهتر موضوع را پيدا كنيد ...

البته ، من مراحل نوشتن يك موضوع خوشه اي را به طور كامل در زير توضيح خواهم داد ، اما يك مثال ديگر در اين بين مي تواند به شما در يادگيري بهتر كمك كند.

بعد از تحقيق درباره كلمات كليدي ، متوجه شدم كه مخاطبان من كلمات زيادي را جستجو مي كنند تا به صفحات يكي از سايتهاي مشتري برسند. من يك دسته از كلمات مرتبط را جمع كردم. اين ها بودند:

در آموزش جامع سئو مستر از وبسايت seoedu ما به طور كامل درمورد موضوع تاپيك كلاستر و تكنيك هاي آن صحبت كرده ايم.

راه هاي كاهش وزن ،

كاهش وزن با طب سنتي ،

كاهش وزن لاغري ،

كاهش وزن با ورزش ،

كاهش وزن با تغذيه و رژيم غذايي ،

و ...

خوب ، اكنون با شناختي كه از مخاطبانم دارم و البته با شناختي كه از خود موضوع دارم ، مي دانم كه اصلي ترين و بيشترين جستجوي موضوع در ميان اين كلمات عبارت "راه هاي كاهش وزن" است. زيرمجموعه هاي زير همان كلمات كاهش وزن با طب سنتي است و ..

من در حال نوشتن مقاله اي 3000 كلمه اي در مورد روش هاي مختلف كاهش وزن هستم و در آن به طور خلاصه هر يك از اين موارد مانند كاهش وزن را با طب سنتي توضيح مي دهم. براي مطالعه بيشتر با آنها تماس بگيريد. علاوه بر اين ، من از هر يك از مطالب موضوع پيوندي به Pilar مي دهم.

منبع: seoedu.ir